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Gesundheitssport Garzau-Garzin

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Kalkberger Pl. 31, 15562 Rüdersdorf
Telefon:03363848990
Fax:033638489922
(20)
Verein für Sporttherapie e.V.
16.3 km von Garzau-Garzin
Anschrift:Amsterdamer Str. 15, 15366 Dahlwitz-Hoppegarten
Telefon:0334280544
(10)
Sportsmotivation e.V.
17.54 km von Garzau-Garzin
Anschrift:Reuterstraße 3, 15366 Neuenhagen bei Berlin
Telefon:03342421431
(12)
SG Rot-Weiß Neuenhagen e. V. - Gesundheitssport
18.13 km von Garzau-Garzin
Anschrift:Langenbeckstr. 2, 15366 Neuenhagen bei Berlin
Telefon:03342208993
Fax:03342208994
Anschrift:PF 14 24, 15504 Fürstenwalde/Spree
Telefon:03361303818
Fax:03361310293
E-Mail:bsg_pneumant@t-online.de
(7)
TSV Falkenhagen 31 e.V. - Gesundheitssport
27.71 km von Garzau-Garzin
Anschrift:Ernst-Thälmann-Str. 8, 15306 Falkenhagen
Telefon:0336033886
Anschrift:Am Schillerplatz 14, 15732 Zeuthen
(10)
SG Schwanebeck 98 e.V. - Gesundheitssport
30.41 km von Garzau-Garzin
Anschrift:Fritz-Reuter-Str. 11, 16341 Schwanebeck
Telefon:0309413943
Anschrift:Schöntalerweg 2, 12437 Berlin
Telefon:0308512334
E-Mail:a.koetschau@gmx.de
(2)
FitnessUpToYou
32 km von Garzau-Garzin
Anschrift:Viereckweg 103, 13125 Berlin
Telefon:0309438120001723829525
E-Mail:pttorsten@t-online.de
Sprechzeiten:nach Vereinbarung
Öffnungs­zeiten:nach Vereinbarung
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Garzau-Garzin? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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