Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Kalkberger Pl. 31, 15562 Rüdersdorf |
Telefon: | 03363848990 |
Fax: | 033638489922 |
Anschrift: | Amsterdamer Str. 15, 15366 Dahlwitz-Hoppegarten |
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Anschrift: | Reuterstraße 3, 15366 Neuenhagen bei Berlin |
Telefon: | 03342421431 |
Anschrift: | Langenbeckstr. 2, 15366 Neuenhagen bei Berlin |
Telefon: | 03342208993 |
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Anschrift: | PF 14 24, 15504 Fürstenwalde/Spree |
Telefon: | 03361303818 |
Fax: | 03361310293 |
E-Mail: | bsg_pneumant@t-online.de |
Anschrift: | Ernst-Thälmann-Str. 8, 15306 Falkenhagen |
Telefon: | 0336033886 |
Anschrift: | Am Schillerplatz 14, 15732 Zeuthen |
Anschrift: | Fritz-Reuter-Str. 11, 16341 Schwanebeck |
Telefon: | 0309413943 |
Anschrift: | Schöntalerweg 2, 12437 Berlin |
Telefon: | 0308512334 |
E-Mail: | a.koetschau@gmx.de |
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Telefon: | 0309438120001723829525 |
E-Mail: | pttorsten@t-online.de |
Garzau-Garzin liegt im Naturpark Märkische Schweiz. Bekannt ist der Ort vor allem für das Schloss Garzau, die Dorfkirchen in Garzau und Garzin sowie die Bunkeranlage des Rechenzentrums der NVA.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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