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Gymnastik Unna

Info zu Gymnastik: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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Anschrift:Hermannstraße 60, 59425 Unna
Telefon:02303660979
Anschrift:Emmerich-Kalman-Straße 42, 44319 Dortmund
Telefon:0231759789
E-Mail:hkuckert@vr-web.de
Anschrift:Wickeder Str. 223 b, 44319 Dortmund
Telefon:0231281441
Anschrift:Reuterstr. 35 c, 59439 Dortmund
Telefon:0231527476
E-Mail:c.kortmann@dokom.net
Anschrift:Asselner Hellweg 117, 44319 Dortmund
Telefon:02312174053
E-Mail:vorstand@tvasseln.de
Anschrift:Sölder Straße 66, 44289 Dortmund
Telefon:02314940154
Anschrift:Alpenrosenstraße 38, 44289 Dortmund
Telefon:02314441865
(1)
GSC Hamm 69 e.V.
9.16 km von Unna
Anschrift:Bahnhofstraße 261, 59199 Bönen
Anschrift:Schönhauser Str. 7, 44135 Dortmund
Telefon:0231554277
E-Mail:gymnastik@svwestfalen.de
(1)
ASC 09 Dortmund - Gymnastik
10.38 km von Unna
Anschrift:Schwerter Strasse 238, 44287 Dortmund
Telefon:0231445626
E-Mail:geschaeftstelle@asc09.de
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Gymnastik

Im Gegensatz zu anderen (athletischen) Sportarten verfolgt die Gymnastik das Ziel, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden.

Frühgeschichte der Gymnastik

Gymnastische Übungen wurden im antiken Griechenland hoch angesehen und galten als einflussreich auf die plastische Kunst der Griechen. Herakles und Hermes galten als Schutzgötter der Gymnastik.

Gymnastikarten

Im 20. Jahrhundert bildeten sich weit verbreitete Arten der Gymnastik heraus, die sowohl gesundheitlichen (z. B. Krankengymnastik) als auch eher athletischen Charakter tragen sollten. Bekannte Formen der Gymnastik sind Aerobic, Pilates und rhythmische Sportgymnastik.

Pilates

Das systematische Ganzkörpertraining dient insbesondere der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Pilates-Methode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück. Pilates basiert auf Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.

Rhythmische Sportgymnastik

Die Turnsportart wird mit Musikbegleitung durchgeführt und umfasst gymnastische sowie tänzerische Elemente. In der Regel wird die rhythmische Gymnastik mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keule und Band) ausgeübt.

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