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Gesundheitssport Merzig

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Fritz von Wille Str. 79, 54296 Trier
Telefon:065116225
Anschrift:Balduinstr. 6, 54290 Trier
Telefon:0651141180
Fax:06519917688
E-Mail:kontakt@sekis-trier.de
(1)
DJK/MJC Trier - Gesundheitssport
35.51 km von Merzig
Anschrift:Römerstraße 22, 54294 Trier
Telefon:06519784812
Anschrift:Ausoniusstr. 5, 54292 Trier
Telefon:065174900
E-Mail:info@pst-trier.de
(5)
Verein für Koronarsport Trier
35.72 km von Merzig
Anschrift:Theobaldstr. 12, 54292 Trier
Telefon:06512092110
(2)
TBS Saarbrücken - Gesundheitssport
36.89 km von Merzig
Anschrift:Meerwiesertalweg 84, 66123 Saarbrücken
Telefon:06813799382
Fax:06813799967
E-Mail:tbs@tbs-saarbruecken.de
Anschrift:Kaiserslauterer Straße 25, 66123 Saarbrücken
Telefon:068132500
Anschrift:Im Wiesental, 66133 Scheidt
Telefon:0681815800
E-Mail:mail@tvscheidt.de
Anschrift:Neumühler Weg 49b, 66130 Saarbrücken
Telefon:0681878425
E-Mail:wilfried_klein@tv-guedingen.de
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Merzig? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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