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Seniorensport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Seniorensport
Warum sollte man unbedingt im Verein Seniorensport treiben?
Weil ganz allgemein gesagt Sport im Verein am schönsten ist und besonders hier die sozialen Kontakte nicht zu kurz kommen. Denn...
Ist Bergwandern ein Seniorensport?
Wandern gehört ebenfalls zu den gelenkschonenden Seniorensportarten. Jedoch kommt es auch hier auf die richtige Technik an. Nur...
Welche Sportarten sind besonders gelenkschonend?
Ältere Menschen haben oftmals schon Probleme mit ihren Gelenken oder sogar Vorschädigungen. Daher sind sie meist nicht in der...
Warum ist Bewegung für Senioren unverzichtbar?
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Was ist Leichtathletik für Senioren?
Leichtathletik gehört zu den Sportarten die Generationenübergreifend betrieben wird. Denn Leichtathletik beinhaltet die...
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Helmstadt-Bargen befindet sich am Übergang des Kraichgauer Hügellandes. Zu den baulichen Sehenswürdigkeiten zählt das Alten Schloss, dass im Stil der Renaissance erbaut wurde, von dem noch Fragmente...
mehrFAQ und Ratgeber Seniorensport
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Interessante Themen
Seniorensport
Die Sportangebote, die insb. von älteren Menschen ausgeübt werden, bezeichnet man als Seniorensport. Neben gesundheitlichen Aspekten ist die soziale Komponente beim Seniorensport maßgeblich.
Seniorensportvereine
Zahlreiche Vereine besitzen eigene Seniorensport-Abteilungen oder sind auf gesundheitsfördernden Sport älterer Menschen ausgerichtet. Auch der Wettkampfsport ist weit verbreitet. Häufig ausgeübte Sportarten sind u. a. (Wasser-)Gymnastik, Fahrradfahren oder Nordic Walking.
Masters-Wettkämpfe
In vielen Sportarten gibt es Altersklassen für Senioren. Diese werden nur selten (z. B. im Bogenschießen) als Seniorenklasse bezeichnet. Stattdessen wird diese Altersklasse häufig als „Masters“ tituliert (z. B. im Schwimmen).
Masters im Radsport
Viele Radsportvereine bieten das wettkampfmäßige Seniorentraining an. Im Weltradsportverband UCI wird für Senioren-Radsportler die Bezeichnung „Masters“ für Wettkämpfe gewählt. Masters-Wettbewerbe finden u. a. in den Disziplinen Straße, Bahn oder Mountainbike statt.
Prävention und Rehabilitation
Da der Seniorensport allgemein eng mit dem gesundheitlichen Aspekt verbunden ist, werden Prävention und Rehabilitation betont. In Seniorensportvereinen sowie Fitnessstudios und an Volkshochschulen wird demnach häufig der Gesundheitssport in enger Verbindung zum Seniorensport gesehen.
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