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Gymnastik Rudow

Info zu Gymnastik: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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(8)
SG Großziethen e.V. - Gymnastik
3.77 km von Rudow
Anschrift:Etzelring 1, 12529 Großziethen
Telefon:03379444850
Anschrift:Bohnsdorfer Chaussee 34, 12529 Schönefeld
Telefon:0306333304
Anschrift:Platanenweg 28, 12529 Großziethen
Telefon:03379448231
E-Mail:kramert@t-online.de
Anschrift:Brandenburgische Straße 24, 12167 Berlin
Telefon:03079785057
Fax:03079748891
E-Mail:psvgst@aol.com
Anschrift:Sachsendamm 12/ Priesterweg 2, 10829 Tempelhof-Schöneberg
Telefon:03087315960307432994
Fax:03074106813
E-Mail:clasenmailbox@yahoo.de
Sprechzeiten:s. Öffnungszeiten bzw. telefonisch oder Mail
Öffnungs­zeiten:Montag von 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag von 9:30 - 10:30 Uhr
Duschen möglich.
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1. FC Schöneberg
8.52 km von Rudow
Anschrift:Sachsendamm 12, 10829 Tempelhof-Schöneberg
Telefon:03087315960307432994
Fax:03074106813
E-Mail:clasenmailbox@yahoo.de
Sprechzeiten:s. o.
Öffnungs­zeiten:Montag von10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstag von 9:30 - 10:30 Uhr
Anschrift:Steinstraße 10 d, 15831 Mahlow
Telefon:03379372278
E-Mail:info@gav-mahlow.de
Anschrift:Stefan Zweig-Straße 50, 15831 Mahlow
Telefon:03379375094
E-Mail:ludwig.mahlow@gmx.de
Anschrift:Berliner Straße 1, 12529 Schönefeld
Telefon:03376268705
Anschrift:Köpenicker Allee 1a, 15366 Dahlwitz-Hoppegarten
Telefon:03056702744
E-Mail:blauweissmahlsdorf@t-online.de
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FAQ und Ratgeber Gymnastik
FAQ
 

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zu den FAQ
Gymnastik

Im Gegensatz zu anderen (athletischen) Sportarten verfolgt die Gymnastik das Ziel, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden.

Frühgeschichte der Gymnastik

Gymnastische Übungen wurden im antiken Griechenland hoch angesehen und galten als einflussreich auf die plastische Kunst der Griechen. Herakles und Hermes galten als Schutzgötter der Gymnastik.

Gymnastikarten

Im 20. Jahrhundert bildeten sich weit verbreitete Arten der Gymnastik heraus, die sowohl gesundheitlichen (z. B. Krankengymnastik) als auch eher athletischen Charakter tragen sollten. Bekannte Formen der Gymnastik sind Aerobic, Pilates und rhythmische Sportgymnastik.

Pilates

Das systematische Ganzkörpertraining dient insbesondere der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Pilates-Methode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück. Pilates basiert auf Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.

Rhythmische Sportgymnastik

Die Turnsportart wird mit Musikbegleitung durchgeführt und umfasst gymnastische sowie tänzerische Elemente. In der Regel wird die rhythmische Gymnastik mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keule und Band) ausgeübt.

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