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Gesundheitssport Spandau (Stadtteil)

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Blumenstraße 36, 14612 Falkensee
Telefon:03322200640
Anschrift:Rathenaustraße 35, 14612 Falkensee
Telefon:03322400966
Fax:03322400965
E-Mail:gs@tsv-falkensee.de
Anschrift:Onkel-Tom-Str. 109, 14167 Berlin
Telefon:03084311715
Fax:03084719140
E-Mail:brita.krahn@t-online.de
(7)
Gesundheitssport Südwest 03
11.64 km von Spandau (Stadtteil)
Anschrift:Potsdamer Chaussee 17 C, 14163 Berlin
Telefon:03076783277
Fax:03076783425
(23)
ProGesundheitssport
13.52 km von Spandau (Stadtteil)
Anschrift:Hauptstraße 26, 16548 Glienicke/Nordbahn
Telefon:033056231132
(9)
Sport-Club Charis 02 e.V. - Gesundheitssport
14.07 km von Spandau (Stadtteil)
Anschrift:Kopenhagener Str. 23, 10437 Berlin
Telefon:0304444018
E-Mail:info@scc02.de
Anschrift:Ostpreußendamm 85 B, 12207 Berlin
Telefon:03071389310
Fax:03071389312
E-Mail:verein@vfk-suedwest.de
(8)
Sport- & Vitalcenter New Evolution
15.93 km von Spandau (Stadtteil)
Anschrift:Blankenburger Str. 92, 13156 Pankow
Telefon:03091422509
Öffnungs­zeiten:Mo - Fr 8.oo - 22.oo
Sa 10.oo - 16.oo
So 15.oo - 21.oo
(8)
SV Wustermark e.V. - Gesundheitssport
16.45 km von Spandau (Stadtteil)
Anschrift:Kirchstraße 2 b, 14641 Wustermark
Telefon:03323486714
(22)
RGSV im Oberlinhaus
17.32 km von Spandau (Stadtteil)
Anschrift:Rudolf-Breitscheid-Straße 24, 14482 Potsdam
Telefon:03317635563
E-Mail:gesundheitssport@oberlinhaus.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Spandau (Stadtteil)? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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