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Gesundheitssport Massen-Niederlausitz

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

(6)
AG Rheumaliga Calau
18.83 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:Schloßstraße 22, 03205 Calau
Telefon:035412187
(7)
Kneipp-Verein e.V. Plessa - Gesundheitssport
20.6 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:Schillerstr. 13, 04928 Plessa
Telefon:03533510469
(5)
Herzgruppen Lübbenau e.V.
29.02 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:Am Tschern 3, 03222 Ragow
Telefon:0354246976
(3)
TSG Lübben 1965 e.V. - Gesundheitssport
35.57 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:Wettiner Straße, 15907 Lübben (Spreewald)
Telefon:0354627060
(2)
Aktiv & Gesund e.V.
40.85 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:An der Thrune 10, 02977 Hoyerswerda
Telefon:03571974120
E-Mail:scholzhalle@web.de
(5)
Verein gesundheitsbewußter Menschen e.V.
46.77 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:Auenstr. 10, 01917 Kamenz
Telefon:03578305744
(6)
Sport- und Gesundheitsverein Pulsnitz e.V.
55.01 km von Massen-Niederlausitz
Anschrift:Bischofswerdaer Str. 38, 01896 Pulsnitz
Telefon:03595572290
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Massen-Niederlausitz? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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