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Gesundheitssport Rüdersdorf bei Berlin

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

(10)
Sportverein "Glück Auf" Rüdersdorf e.V. - Gesundheitssport
1.54 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Kalkberger Pl. 31, 15562 Rüdersdorf
Telefon:03363848990
Fax:033638489922
(20)
Verein für Sporttherapie e.V.
8.06 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Amsterdamer Str. 15, 15366 Dahlwitz-Hoppegarten
Telefon:0334280544
(10)
Sportsmotivation e.V.
9.73 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Reuterstraße 3, 15366 Neuenhagen bei Berlin
Telefon:03342421431
(12)
SG Rot-Weiß Neuenhagen e. V. - Gesundheitssport
10.5 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Langenbeckstr. 2, 15366 Neuenhagen bei Berlin
Telefon:03342208993
Fax:03342208994
(21)
Sportgemeinschaft Zeuthen e.V. - Gesundheitssport
15.25 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Am Schillerplatz 14, 15732 Zeuthen
(29)
Sportverein fit & fun 99 e.V. - Gesundheitssport
19.96 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Berliner Straße 1, 12529 Schönefeld
Telefon:03376268705
(14)
Verein für Gesundheitspflege im Südwesten Berlins e.V.
21.09 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Schöntalerweg 2, 12437 Berlin
Telefon:0308512334
E-Mail:a.koetschau@gmx.de
(2)
BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. - Gesundheitssport
21.24 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:PF 14 24, 15504 Fürstenwalde/Spree
Telefon:03361303818
Fax:03361310293
E-Mail:bsg_pneumant@t-online.de
(10)
SG Schwanebeck 98 e.V. - Gesundheitssport
25.96 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Fritz-Reuter-Str. 11, 16341 Schwanebeck
Telefon:0309413943
(9)
Sport-Club Charis 02 e.V. - Gesundheitssport
28.12 km von Rüdersdorf bei Berlin
Anschrift:Kopenhagener Str. 23, 10437 Berlin
Telefon:0304444018
E-Mail:info@scc02.de
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Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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