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Diese Sportart ist oftmals sehr zu empfehlen. Denn meist sind die Betroffenen beweglich eingeschränkt und suchen daher einen optimalen Ausgleichsport. Beim Karate-Training werden Koordination und Konzentration sowie Beweglichkeit geschult. Neben dem Spaß an dieser Sportart wird auch die soziale Kompetenz aller Gruppen- oder Vereinsmitglieder geschult. Von Fairness und Teamgeist zwischen behinderten und nichtbehinderten Sportlern profitieren am Ende alle. Den Leistungen der Menschen mit Handicap kann man eigentlich in solch einer Gruppe nur mit Respekt begegnen. Und für die behinderten Menschen führt dieses Miteinander oftmals zu ungeahnten Erfolgen und damit zu mehr Selbstbewusstsein und Stärke, um im Alltag mit der Behinderung umzugehen. Damit verbessert sich die Lebensqualität der Menschen mit Handicap und das Vertrauen in die eigene Kompetenz nimmt zu. Außerdem werden ganz selbstverständlich bei Nichtbehinderten Ängste und Vorurteile abgebaut.