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Gesundheitssport Blankenhagen

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Barnstorfer Weg 5, 18057 Rostock
Telefon:01736060469
E-Mail:info@far-rostock.de
Anschrift:A.-Tischbein-Str. 4, 18109 Rostock
Telefon:0381120417801749331543
E-Mail:vorstand@eintracht-rostock.de
Sprechzeiten:Es erfolgt ein Rückruf nachdem die nötigen Infos auf dem Anrufbeantworter hinterlassen wurden.
Öffnungs­zeiten:keine
Anschrift:Ulmenstr. 69/Haus 4, 18057 Rostock
Telefon:03814907600
E-Mail:hsg@hsg-uni-rostock.de
Anschrift:Dethardingstr. 81, 18057 Rostock
Anschrift:Postfach 15 11 33, 18063 Rostock
Telefon:03818051980
Anschrift:PF 21 10 10, 18082 Rostock
Telefon:03817686982
E-Mail:khb-nw@t-online.de
Anschrift:Kolumbusring 57, 18106 Rostock
Telefon:03811202446
Anschrift:Marieneher Str. 4, 18069 Rostock
Telefon:03818002217
(1)
TSV Rostock Süd e.V. - Gesundheitssport
18.33 km von Blankenhagen
Anschrift:Stralsunder Straße 5, 18057 Rostock
Telefon:03812002599
E-Mail:tsvrspk@t-online.de
Anschrift:Albert-Einstein-Str. 29, 18059 Rostock
Telefon:03814002965
E-Mail:tsv@tsvrostock.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Blankenhagen? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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