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Gesundheitssport Reddelich

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Amselweg 24c, 18211 Admannshagen
Telefon:03820382450
Anschrift:Kuphalstr. 77 (RFZ), 18069 Rostock
Telefon:03818003469
Anschrift:Bergstr. 13, 18107 Rostock
Telefon:0381242480
Anschrift:Henrik-Ibsen-Str. 22, 18106 Rostock
Telefon:03817685537
(5)
Reha-Sport Rostock e.V.
14.18 km von Reddelich
Anschrift:Henrik-Ibsen-Str. 30, 18106 Rostock
Telefon:03817691820
E-Mail:tiede@physiotherapie-rostock.de
Anschrift:Stockholmer Str. 1, 18107 Rostock
Telefon:03817697867
(1)
SV Prima Klima e.V. - Gesundheitssport
14.68 km von Reddelich
Anschrift:Goerdelerstr. 52, 18069 Rostock
Telefon:017623869569
(3)
Gesundheitssport Lütten Klein e. V.
14.7 km von Reddelich
Anschrift:Trelleborger Str. 10b, 18107 Rostock
Telefon:038168699800
E-Mail:info@gesundheitssport-rostock.de
Öffnungs­zeiten:Montag-Freitag 08.00 Uhr - 14.00 Uhr
Anschrift:Goerdelerstr. 1, 18069 Rostock
Telefon:038180836881
E-Mail:inforsf@web.de
Anschrift:Kolumbusring 57, 18106 Rostock
Telefon:03811202446
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Reddelich? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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