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Hochschulsport - Kraftsport (Westfälische Wilhelms-Universität)
70.43 km von Halle (bei Neuenhaus)
70.43 km von Halle (bei Neuenhaus)
| Anschrift: | Horstmarer Landweg 62a, 48159 Münster |
| Telefon: | 02518332104 |
| E-Mail: | joerg.verhoeven@uni-muenster.de |
| Anschrift: | Waldeyer Str. 73, 48149 Münster |
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| E-Mail: | christophkintrup@gmx.de |
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| Anschrift: | Lipper Weg 195, 45772 Marl |
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| Anschrift: | Adalmundstraße 23, 44359 Dortmund |
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| Anschrift: | Rottbruchstr. 84, 44625 Herne |
| Telefon: | 02325152783 |
Kraftsport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Kraftsport
Wie oft sollte man trainieren?
Damit man seine Fitness erhält, reicht sogar schon eine Krafttrainingseinheit in der Woche aus. Die Länge einer Trainingseinheit...
Wo kann man Kraftsport treiben?
Natürlich kann man zu Hause mit dem Krafttraining beginnen. Eigentlich reichen eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung. Und...
Was ist Kraftsport?
Natürlich geht es bei dieser Sportart vor allen Dingen um Kraft. Und diese Kraft wird normalerweise durch den gezielten Einsatz von...
Ist Kraftsport auch bei den Olympischen Spielen vertreten?
Das Gewichtheben als eine Disziplin des Kraftsports zählt zu den traditionsreichsten Sportarten bei den Olympischen Spielen. Schon...
Was bewirkt Gewichtheben?
Das Krafttraining beim Gewichtheben wirkt sich u.a. positiv auf die Haltung und das Körperbewusstsein eines Sportlers aus. Wenn...
Alle Infos aus Halle (bei Neuenhaus)
Die Gemeinde Halle liegt im Bundesland Niedersachsen im Landkreis Holzminden. Es gibt viele traditionsbewusste Vereine von der Freiwillige Feuerwehr Halle bis zum Schützenverein Horrido Halle.
mehrFAQ und Ratgeber Kraftsport
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Interessante Themen
Kraftsport
Kraftsport dient normalerweise der dem Training und der Ausbildung von Muskulatur. Bekannte Kraftsportarten sind Gewichtheben, Kraftdreikampf und Bodybuilding. Zu unterscheiden ist der Kraftsport vom Krafttraining, das als spezielle Trainingsmaßnahme für zahlreiche Sportarten dient.
Bodybuilding
Ziel beim Bodybuilding ist die aktive Körpergestaltung mithilfe von Sport. Durch Krafttraining (mit Fitnessgeräten) soll ein starkes Wachstum der Muskelmasse erzielt werden. Auf Wettbewerben wie den World Games oder nationalen Turnieren werden die Sportler beurteilt.
Gewichtheben
Die schwerathletische Disziplin basiert darauf, dass eine Langhantel durch Stoßen oder Reißen mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird. Zu den bekanntesten Gewichthebern zählen der deutsche Gerd Bonk, der russische Wassili Alexejew und Oliver Caruso.
Kraftdreikampf
Auch als Powerlifting bekannt, ist der Kraftdreikampf eine schwerathletische Disziplin. Sie umfasst Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Im Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer sind die Kraftdreikampf-Vereine und zum Teil –Turniere organisiert.
Bankdrücken
Als wichtiger Bestandteil des Kraftsports ist das Bankdrücken bekannt. Es bildet ebenfalls einen wichtigen Bestandteil des Krafttrainings sowie des Kraftdreikampfes. Weltmeisterschaften im Bankdrücken werden von der International Powerlifting Federation veranstaltet.
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