Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Barenteich 4, 49090 Osnabrück |
Telefon: | 0541124912 |
Fax: | 05411208480 |
E-Mail: | info@ballsport-osnabrueck.de |
Anschrift: | Bramstraße 115, 49090 Osnabrück |
Telefon: | 054161353 |
Anschrift: | Quakenbrücker Hof 77, 49088 Osnabrück |
Telefon: | 054115988 |
E-Mail: | info@spuk-os.de |
Anschrift: | Reinhold-Tiling-Weg 60, 49088 Osnabrück |
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E-Mail: | geschaeftsstelle@ssc-dodesheide.de |
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E-Mail: | info@osnabruecker-sportclub.de |
Anschrift: | Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
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Im Norden des Landkreises Osnabrück liegt die Gemeinde Kettenkamp. Für entspannende Wanderungen ist der Ort ideal geeignet, da er am Rand des Naturpark Nördlicher Teutoburger Wald-Wiehengebirge liegt.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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