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Anschrift: | Eichsfelder Straße 26, 30419 Hannover |
Telefon: | 0511795220 |
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Anschrift: | Heinrich-Hoff-Str. 16, 30453 Hannover |
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Anschrift: | Am Schmuckplatz 6 B, 30419 Hannover |
Telefon: | 0511631898 |
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Anschrift: | Am Dornbusch 17, 30453 Hannover |
Telefon: | 0511484702 |
Fax: | 05114819074 |
E-Mail: | hans-juergen.zeidler@imail.de |
Anschrift: | Heisterbergallee 103a, 30453 Hannover |
Telefon: | 05112288356 |
Fax: | 05112288356 |
Anschrift: | Am Neuen Acker 3, 30453 Hannover |
Telefon: | 05114840400 |
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Anschrift: | Am Großen Garten 3, 30419 Hannover |
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Anschrift: | In der Steintormasch 48, 30167 Hannover |
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Nienburg/Weser liegt im gleichnamigen Landkreis und umfasst neben der Kernstadt die Ortschaften Erichshagen, Holtorf, Langendamm und Schäferhof/Kattriede. Sehenswert sind das Rathaus aus dem 14...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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