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Gesundheitssport Kempen

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Konventstr. 22, 47839 Krefeld
Telefon:02151735242
Fax:02151735268
E-Mail:geschaeftsstelle@huelser-sv.de
Anschrift:Hülser Str. 405, 47803 Krefeld
Telefon:02151976612
Anschrift:Horkesgath 16, 47803 Krefeld
Telefon:02151758427
Fax:02151758427
Anschrift:Josef-Brocker-Dyk 165, 47803 Krefeld
Telefon:02151875925
Fax:02151976938
E-Mail:roswitha.isermann@web.de
Anschrift:Nordwall 1-3, 47798 Krefeld
Telefon:021516343110
Fax:021516343009
E-Mail:kontakt@polizeisportvereinkrefeld.de
Anschrift:Palmstr. 8, 47803 Krefeld
Telefon:02151592395
Fax:02151592304
E-Mail:svk72@svk72.de
Anschrift:Hochend 67 b, 47509 Rheurdt
Telefon:028456777
E-Mail:h.fisseler@web.de
Anschrift:Waldhofstr. 117, 47800 Krefeld
Telefon:02151590736
Fax:02151590730
E-Mail:tvjahnbockum@web.de
Anschrift:Fütingsweg 19, 47805 Krefeld
Telefon:02151150709
Fax:02151150713
E-Mail:info@praeventio-krefeld-ev.de
Anschrift:Zur Eibe 1, 47802 Krefeld
Telefon:02151155570
E-Mail:mtv@mtv-krefeld.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

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zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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