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Kraftsport Oberhonnefeld-Gierend

Info zu Kraftsport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

(14)
Sportclub Koblenz 1980 - Kraftsport
17.3 km von Oberhonnefeld-Gierend
Anschrift:Kurfürst-Schönborn-Str. 126, 56070 Koblenz
Telefon:0261890609
(7)
Turn- und Kraftsportverein 1906 e.V. Duisdorf - Kraftsport
37.28 km von Oberhonnefeld-Gierend
Anschrift:Weißstraße 19, 53123 Bonn
Telefon:0228624083
Fax:0228624083
E-Mail:mail@walter-nettekoven.de
(1)
Rhein-Berg-Karate Bergisch Gladbach e.V.
55.87 km von Oberhonnefeld-Gierend
Anschrift:Britanniahütte 10, 51469 Bergisch Gladbach
Telefon:022021882119
E-Mail:info@rhein-berg-karate.de
Sprechzeiten:Telefonisch täglich (einschl. Samstag und Sonntag) von 08:30 bis 22:00 Uhr.
Persönlich während der Trainingszeiten (siehe Hompage) in der Sportschule / Dojo Britanniahütte
Öffnungs­zeiten:Montag bis Freitag (außer Donnerstag) von 16:00 bis 22:00 Uhr
FAQ und Ratgeber Kraftsport
FAQ
 

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zu den FAQ
Kraftsport

Kraftsport dient normalerweise der dem Training und der Ausbildung von Muskulatur. Bekannte Kraftsportarten sind Gewichtheben, Kraftdreikampf und Bodybuilding. Zu unterscheiden ist der Kraftsport vom Krafttraining, das als spezielle Trainingsmaßnahme für zahlreiche Sportarten dient.

Bodybuilding

Ziel beim Bodybuilding ist die aktive Körpergestaltung mithilfe von Sport. Durch Krafttraining (mit Fitnessgeräten) soll ein starkes Wachstum der Muskelmasse erzielt werden. Auf Wettbewerben wie den World Games oder nationalen Turnieren werden die Sportler beurteilt.

Gewichtheben

Die schwerathletische Disziplin basiert darauf, dass eine Langhantel durch Stoßen oder Reißen mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird. Zu den bekanntesten Gewichthebern zählen der deutsche Gerd Bonk, der russische Wassili Alexejew und Oliver Caruso.

Kraftdreikampf

Auch als Powerlifting bekannt, ist der Kraftdreikampf eine schwerathletische Disziplin. Sie umfasst Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Im Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer sind die Kraftdreikampf-Vereine und zum Teil –Turniere organisiert.

Bankdrücken

Als wichtiger Bestandteil des Kraftsports ist das Bankdrücken bekannt. Es bildet ebenfalls einen wichtigen Bestandteil des Krafttrainings sowie des Kraftdreikampfes. Weltmeisterschaften im Bankdrücken werden von der International Powerlifting Federation veranstaltet.

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