Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Fischerhof 10, 38855 Wernigerode |
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| Anschrift: | Gießerweg 6, 38855 Wernigerode |
| Telefon: | 03943632380 |
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| E-Mail: | wsv-sportbuero@t-online.de |
| Anschrift: | Karl-Marx-Str. 5, 38871 Ilsenburg (Harz) |
| Telefon: | 03945280486 |
| E-Mail: | harzer-kneippverein-ilsenburg@t-online.de |
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| Telefon: | 03944364365 |
| Anschrift: | Obere Mühle Schlossberg 2, 38889 Blankenburg |
| Telefon: | 039449547706 |
| Fax: | 039449547706 |
| Anschrift: | Friedenstraße 27, 38820 Halberstadt |
| Telefon: | 03941603247 |
| Anschrift: | Neinstedter Straße 1-2, 06502 Thale |
| Telefon: | 039472200 |
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| Anschrift: | Rathausplatz 2, 06507 Bad Suderode |
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| Anschrift: | Adolf- Kolping- Str. 28, 38259 Salzgitter |
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Zwischen Wernigerode und Drübeck, im imposanten Harzvorland liegt Darlingerode als ein Ilsenburger Ortsteil. Das Ortsbild wird von verschiedensten Sehenswürdigkeiten geprägt, darunter die St...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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