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| E-Mail: | gesuzen@web.de |
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Verein f. Gesundh.Beweg.Sport an OVG Uni MD - Gesundheitssport
10.69 km von Woltersdorf (Biederitz)
10.69 km von Woltersdorf (Biederitz)
| Anschrift: | Postfach 4120, 39016 Magdeburg |
| Telefon: | 03916714749 |
| Fax: | 03916714705 |
| E-Mail: | info@vgbs.de |
| Anschrift: | Narzissenweg 1a, 39326 Glindenberg |
| Telefon: | 03920123791 |
| E-Mail: | lisurski@aol.com |
| Anschrift: | Wilhelm-Kobelt-Straße 40, 39108 Magdeburg |
| Telefon: | 03917347334 |
| Fax: | 03917347333 |
| E-Mail: | kneipp-verein-md@t-online.de |
| Anschrift: | Halberstädter Straße 31, 39112 Magdeburg |
| Telefon: | 07003674636 |
| Fax: | 0700367329 |
| Anschrift: | Alte Diamantbrauerei 21, 39124 Magdeburg |
| Telefon: | 039124489951 |
| E-Mail: | isr-md@gmx.de |
| Anschrift: | Leipziger Chaussee 57, 39120 Magdeburg |
| Telefon: | 03916213449 |
| Fax: | 03916213449 |
| E-Mail: | hsv@hsv-medizin-md.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Alle Infos aus Woltersdorf (Biederitz)
Am Westrand des Flämings befindet sich der Biederitzer Ortsteil Woltersdorf bei Magdeburg. Die imposante evangelische Kirche im spätromanischen Stil und das Gut Woltersdorf sind überaus sehenswert.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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