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Gesundheitssport Niederwürschnitz

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

(14)
Reha- u. Gesundheitssportverein Chemnitz e. V.
15.01 km von Niederwürschnitz
Anschrift:Goethestr. 7, 09119 Chemnitz
Telefon:03713691041
(4)
TSV Einheit Süd Chemnitz e. V. - Gesundheitssport
15.64 km von Niederwürschnitz
Anschrift:Annaberger Str. 73, 09111 Chemnitz
Telefon:03712623195
E-Mail:michael.wild@einheit-sued.de
Anschrift:Thüringer Weg 11, 09126 Chemnitz
Telefon:037153119030
E-Mail:usgev@tu-chemnitz.de
Anschrift:Salzstraße 2, 09113 Chemnitz
Telefon:03713367302
(10)
Gesundheitssportverein MenschAktiv Chemnitz e. V.
17.52 km von Niederwürschnitz
Anschrift:Elisenstr. 15, 09111 Chemnitz
Telefon:03712623180
E-Mail:stefan.oeser@phil.tu-chemnitz.de
(1)
Akademischer Sportverein Zwickau - Gesundheitssport
17.79 km von Niederwürschnitz
Anschrift:Scheffelstr. 39, 08066 Zwickau
Telefon:037616505
Anschrift:Schlobigplatz 20, 08056 Zwickau
Telefon:03758184610
(5)
Gesundheitssport Sachsen
18.6 km von Niederwürschnitz
Anschrift:Leipziger Str. 53, 08058 Zwickau
Telefon:0375213322
(4)
Fit und Gesund
19.06 km von Niederwürschnitz
Anschrift:Stiftstr. 11, 08056 Zwickau
Telefon:03758189110
Anschrift:Lassallestr. 1, 08058 Zwickau
Telefon:03720450618
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Niederwürschnitz? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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