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Gesundheitssport Mutzschen

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Zweinaundorfer Str. 18, 04318 Leipzig
Telefon:03416994225
Fax:03416994227
E-Mail:info@tenbukan.de
Anschrift:Breite Str. 20, 04552 Borna
Telefon:03433800525
E-Mail:uwe.bergbauer@t-online.de
Anschrift:Brauhausstr. 5, 04552 Borna
Telefon:03433207662
Anschrift:Waldstr. 23, 04654 Frohburg
Telefon:03434853100
E-Mail:dorisgey@web.de
(43)
HERZsport am Herzzentrum Leipzig e.V.
30.94 km von Mutzschen
Anschrift:Strümpellstr. 39, 04289 Leipzig
Anschrift:Döllingstr. 31, 04328 Leipzig
Telefon:03412521451
Fax:03412519332
E-Mail:info@aktive-senioren-leipzig.de
(4)
Sportverein Grimm e.V.
31.41 km von Mutzschen
Anschrift:August-Bebel-Str. 1 B, 04654 Frohburg
Telefon:03434855780
E-Mail:grimmwww.@gmx.de
Anschrift:Str. des 18. Oktober 34, 04103 Leipzig
Telefon:03412535043
Fax:034297987482
E-Mail:lsvz-so@web.de
Sprechzeiten:Mo 17.00 - 18.00 Uhr
Di 15.00 - 15.45 Uhr
Mi 08.30 - 09.30 Uhr
Mi 18.00 - 19.00 Uhr
Do 16.30 - 17.30 Uhr
Öffnungs­zeiten:Siehe Homepage!
Anschrift:Schachtweg 2, 04416 Markkleeberg
Telefon:03429975424
E-Mail:gf@tsv1886-fussball.de
(8)
SG Portitz e.V. - Gesundheitssport
34.63 km von Mutzschen
Anschrift:Mockauer Str. 122/303, 04357 Leipzig
Telefon:03416013318
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Mutzschen? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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