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Gesundheitssport Wermsdorf

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Am Buschbad 13, 01662 Meißen
Telefon:03521476686
Anschrift:Breite Str. 20, 04552 Borna
Telefon:03433800525
E-Mail:uwe.bergbauer@t-online.de
Anschrift:Brauhausstr. 5, 04552 Borna
Telefon:03433207662
Anschrift:Waldstr. 23, 04654 Frohburg
Telefon:03434853100
E-Mail:dorisgey@web.de
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Sportverein Grimm e.V.
41.45 km von Wermsdorf
Anschrift:August-Bebel-Str. 1 B, 04654 Frohburg
Telefon:03434855780
E-Mail:grimmwww.@gmx.de
Anschrift:Kurt-Am-Ende-Straße 8c, 06905 Bad Schmiedeberg
Telefon:03492572777
Anschrift:An den Weiden 5 B, 09114 Chemnitz
Telefon:0371428816
E-Mail:f.ruedel@arcor.de
Anschrift:Glösaer Str. 12, 09131 Chemnitz
Telefon:037148561614
Anschrift:Elisenstr. 15, 09111 Chemnitz
Telefon:03712623180
E-Mail:stefan.oeser@phil.tu-chemnitz.de
Anschrift:Salzstraße 2, 09113 Chemnitz
Telefon:03713367302
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Wermsdorf? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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