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Gesundheitssport Dennheritz

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Am Wasserwerk 10, 08058 Zwickau
Telefon:0376042605
Anschrift:Crimmitschauer Str. 67 A, 08058 Zwickau
Telefon:03752701972
Anschrift:Scheffelstr. 39, 08066 Zwickau
Telefon:037616505
Anschrift:Lassallestr. 1, 08058 Zwickau
Telefon:03720450618
(5)
Gesundheitssport Sachsen
9.87 km von Dennheritz
Anschrift:Leipziger Str. 53, 08058 Zwickau
Telefon:0375213322
Anschrift:Steinpöhlstr. 27, 08412 Werdau
Telefon:0376173043
E-Mail:tcmanta@gmx.de
Anschrift:Schlobigplatz 20, 08056 Zwickau
Telefon:03758184610
(4)
Fit und Gesund
10.73 km von Dennheritz
Anschrift:Stiftstr. 11, 08056 Zwickau
Telefon:03758189110
Anschrift:Wuitzer Str. 2, 07546 Gera
Telefon:036551640
E-Mail:tsv1886gera-leumnitz@t-online.de
(3)
Reha- und Gesundheitsgymnastik Gera e.V.
27.46 km von Dennheritz
Anschrift:Franz-Petrich-Str. 19, 07549 Gera
Telefon:03655521702
E-Mail:info@gesundheitsgymnastik-gera.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Dennheritz? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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