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Gesundheitssport Schürensöhlen

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Kalkbrenner Str. 1, 23562 Lübeck
Telefon:045154466
Anschrift:Am Torfmoor, 23627 Gr. Grönau
Telefon:045091656
(4)
Gesundheit durch Schwimmen - Gesundheitssport
18.98 km von Schürensöhlen
Anschrift:Windberg 6, 23611 Bad Schwartau
Telefon:04512909676
E-Mail:Kontaktformular auf Website
Anschrift:Krummer Weg 22 a, 23569 Lübeck
Telefon:0451301343
(5)
Mobilé e. V.
27.95 km von Schürensöhlen
Anschrift:Pidder-Lüng-Weg 26a, 22149 Hamburg
Telefon:0406725588
Anschrift:Waldingstraße 91, 22391 Hamburg
Telefon:0406401114
Anschrift:Stein-Hardenberg-Str. 156, 22045 Hamburg
Telefon:040665888
(0)
Eisenbahner-Sportverein Büchen e. V.
31.7 km von Schürensöhlen
Anschrift:Möllner Str. 59, 21514 Büchen
Telefon:041555880
Fax:041555356
E-Mail:Kontaktformular auf Website
Anschrift:Holsteinischer Kamp 87, 22081 Hamburg
Telefon:040291661
(2)
Sportschlau Bewegung mit Spaß und Köpfchen e.V.
35.96 km von Schürensöhlen
Anschrift:Beim Alten Schützenhof 5, 22083 Hamburg
Telefon:0406915063
E-Mail:post@sportschlau.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Schürensöhlen? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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