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Gesundheitssport Bosau

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Windberg 6, 23611 Bad Schwartau
Telefon:04512909676
E-Mail:Kontaktformular auf Website
Anschrift:Krummer Weg 22 a, 23569 Lübeck
Telefon:0451301343
Anschrift:Kalkbrenner Str. 1, 23562 Lübeck
Telefon:045154466
Anschrift:Tiroler Ring 289, 24147 Kiel
Telefon:043166849660
Fax:043166849661
E-Mail:vorstand@tvjahn-kiel.de
Anschrift:Sportplatzweg 6, 24145 Kiel
Telefon:043151806
Fax:04312000625
E-Mail:info@kt83.de
Anschrift:Schönberger Straße 5-11, 24148 Kiel
Telefon:04317206500
Fax:04317206508
E-Mail:jana.goebel@damp.de
Anschrift:Radsredder 35, 24148 Kiel
Telefon:0431726138
E-Mail:joachimknittel@t-online.de
Anschrift:Strohredder 17, 24149 Kiel
Telefon:043127069
E-Mail:holsatia.kiel@kielnet.de
Anschrift:Krummbogen 79, 24113 Kiel
Telefon:0431682368
Fax:04316474902
E-Mail:thwkiel@t-online.de
Anschrift:Damaschke Weg 1, 24113 Kiel
Telefon:04316593581
E-Mail:sv.hammer@arcor.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Bosau? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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