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Gesundheitssport Sitzendorf

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Kranichfelder Str. 55, 99096 Erfurt
Telefon:01717702076
E-Mail:michaelerf@hotmail.de
Anschrift:Fr.-List-Str. 17, 99096 Erfurt
Telefon:03613453186
Anschrift:Eugen-Richter-Str. 44, 99085 Erfurt
Telefon:03612620606
E-Mail:info@erste-erfurter-herzsportgruppe.de
Öffnungs­zeiten:Nach telefonischer Vereinbarung
(3)
ANAT e.V. - Gesundheitssport
42.22 km von Sitzendorf
Anschrift:Rotdornweg 13, 99089 Erfurt
Telefon:03612253103
E-Mail:info@anat-ev.de
(3)
VfB Tatzend Jena e. V. - Gesundheitssport
42.28 km von Sitzendorf
Anschrift:Carl-Zeiss-Promenade 2, 07745 Jena
Telefon:03641205455
E-Mail:bernd.schaarschmidt@fh-jena.de
Anschrift:Am Stadion 1a, 07749 Jena
Telefon:03641382010
E-Mail:post@tusjena.de
Anschrift:Prager Str. 02/02- 04, 99091 Erfurt
Telefon:03612628685
E-Mail:olympic_erfurt@yahoo.de
Anschrift:Oberaue 1, 07745 Jena
Telefon:03641945764
Fax:03641945762
E-Mail:betina.justus@usvjena.de
(12)
Heilbewegung im Reha Zentrum Jena e. V.
43.44 km von Sitzendorf
Anschrift:Ernst-Haeckel-Platz 1, 07743 Jena
E-Mail:reha-sport@reha-verein.org
Anschrift:Ernst-Abbe-Platz 4, 07743 Jena
Telefon:03641574230
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Sitzendorf? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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