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Gesundheitssport Zell am Harmersbach

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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bewegt, Studio für Gyrotonic und Pilates
42.1 km von Zell am Harmersbach
Anschrift:Rieselfeldallee 37a, 79111 Freiburg
Telefon:07614797899
Anschrift:Schwarzwaldstraße 181, 79117 Freiburg
Telefon:076138991844
Fax:076138991879
(1)
Freiburger Turnerschaft 1844 e.V. - Gesundheitssport
42.13 km von Zell am Harmersbach
Anschrift:Schwarzwaldstr. 181, 79112 Freiburg
Telefon:076138991817
(1)
USC Freiburg e.V. - Gesundheitssport
42.13 km von Zell am Harmersbach
Anschrift:Schwarzwaldstraße 175, 79117 Freiburg
Telefon:07612852321
Fax:07612852322
(1)
Turnverein Freiburg-Herdern e.V. - Gesundheitssport
44.09 km von Zell am Harmersbach
Anschrift:Auf der Haid 39b, 79114 Freiburg
Telefon:0761493228
Fax:0761493228
(7)
Reha Süd GmbH
44.75 km von Zell am Harmersbach
Anschrift:Lörracher Str. 16a, 79115 Freiburg
Telefon:076142244
(2)
TV Tiengen von 1928 e.V. - Gesundheitssport
48.56 km von Zell am Harmersbach
Anschrift:Im Rosengarten 4, 79112 Freiburg
Telefon:076643013
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Zell am Harmersbach? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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