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Gesundheitssport Grub am Forst

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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allez-hopp therapeutisches Reiten
65.47 km von Grub am Forst
Anschrift:Fliederweg 2 a, 91096 Erlangen
Telefon:0913142901
Anschrift:Campingstraße 38, 91056 Erlangen
Telefon:09135728229
E-Mail:fcdechsendorf@aol.com
Anschrift:Reinersdorfer Straße 2, 91085 Weißendorf
Telefon:09135736945
(3)
Herz-Kreislauf-Initiative Erlangen e.V.
69.86 km von Grub am Forst
Anschrift:Sperlingstraße 11, 91056 Erlangen
Anschrift:Spardorfer Straße 79, 91054 Erlangen
Telefon:0913124500
Anschrift:Kosbacher Weg 75, 91056 Erlangen
Telefon:0913142911
(1)
Rehabilitationssportgruppe - Gesundheitssport
70.07 km von Grub am Forst
Anschrift:Kosbacher Weg 75, 91058 Erlangen
Telefon:0913142911
Anschrift:Kurt-Schumacher Str. 1 a, 91052 Erlangen
Telefon:0913163607
Anschrift:Tennenloher Str. 68, 91058 Erlangen
Telefon:0913166873
Anschrift:Gaußstraße 1, 91058 Erlangen
Telefon:0913164880
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Grub am Forst? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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