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Gesundheitssport Zangberg

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Marienburger Straße 5/1. Stock, 81929 München
Telefon:089933866
Fax:08999312604
E-Mail:info@tsv-nordost.de
Anschrift:Plettstraße 30, 81735 München
Telefon:089675186
Anschrift:Herbststr. 9, 94333 Geiselhöring
Telefon:032129431500
Fax:032129431500
E-Mail:johann.otte@t-online.de
(1)
TSV München-Ost - Gesundheitssport
63.82 km von Zangberg
Anschrift:Sieboldstraße 4, 81669 München
Telefon:089487341
Fax:0896886821
E-Mail:verein@tsv-ost.de
(9)
Zusammen aktiv bleiben
65.11 km von Zangberg
Anschrift:Rumfordstraße 21a Rgb., 80469 München
Telefon:089299920
Fax:0892283874
E-Mail:zab@zab-ev.de
(6)
SV-DJK Taufkirchen - Gesundheitssport
65.77 km von Zangberg
Anschrift:Köglweg 99, 82024 München
Telefon:0896123072
Fax:08966607011
Anschrift:Säbener Straße 49, 81547 München
Telefon:0896926749
Fax:08969737215
Anschrift:Papinstraße 22, 81249 München
Telefon:08930904170
Fax:089309041729
E-Mail:info@esv-neuaubing.de
(5)
SV Germering - Gesundheitssport
79.45 km von Zangberg
Anschrift:Max-Reger-Straße 11, 82110 Germering
Telefon:0898413700
Fax:0898949904
E-Mail:info@sv-germering.de
(2)
SV Burgweinting - Gesundheitssport
82.62 km von Zangberg
Anschrift:Kirchfeldallee 4, 93055 Regensburg
Telefon:094170553890
Fax:094170553899
E-Mail:geschaeftsstelle@sv-burgweinting.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Zangberg? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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