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Gesundheitssport Zehdenick

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Schmelzstraße 9, 16792 Zehdenick
Telefon:01749791424
Anschrift:Birkenallee 20 A, 16515 Oranienburg
Telefon:01749288396
E-Mail:tsv1997.heikeprotz@gmx.de
Anschrift:Schorfheidestraße 30, 16227 Eberswalde
Telefon:03334385505
Fax:03334385506
Anschrift:Heegermühler Straße 63, 16225 Eberswalde
Telefon:03334212703
E-Mail:svmotor@t-online.de
Anschrift:Ammonstr. 1, 16225 Eberswalde
Telefon:0333424564
E-Mail:hkp@arcor.de
(2)
FitnessUpToYou
41.03 km von Zehdenick
Anschrift:Viereckweg 103, 13125 Berlin
Telefon:0309438120001723829525
E-Mail:pttorsten@t-online.de
Sprechzeiten:nach Vereinbarung
Öffnungs­zeiten:nach Vereinbarung
(23)
ProGesundheitssport
41.8 km von Zehdenick
Anschrift:Hauptstraße 26, 16548 Glienicke/Nordbahn
Telefon:033056231132
(10)
SG Schwanebeck 98 e.V. - Gesundheitssport
43.42 km von Zehdenick
Anschrift:Fritz-Reuter-Str. 11, 16341 Schwanebeck
Telefon:0309413943
(8)
Sport- & Vitalcenter New Evolution
46.9 km von Zehdenick
Anschrift:Blankenburger Str. 92, 13156 Pankow
Telefon:03091422509
Öffnungs­zeiten:Mo - Fr 8.oo - 22.oo
Sa 10.oo - 16.oo
So 15.oo - 21.oo
Anschrift:Kopenhagener Str. 23, 10437 Berlin
Telefon:0304444018
E-Mail:info@scc02.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Zehdenick? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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