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Herpes wird normalerweise durch psychischen oder körperlichen Stress oder durch grippale Infekte ausgelöst. Unter anderem sind daher als Auslöser Erkältungen, Grippe, Fieber oder ein geschwächtes Immunsystem zu nennen. Weiterhin kann Sonneneinstrahlung und UV-Licht Herpes begünstigen. Neben der Menstruation und anderen Hormonveränderungen sowie Stress und Erschöpfung spielt Ekel als Auslöser von Herpes bei vielen Menschen ebenfalls eine Rolle. Ein Herpesausbruch äußert sich beispielsweise durch leichtes Brennen und ein Spannungsgefühl oder Kribbeln an der betroffenen Stelle. Die Bläschen sind in den ersten 3 Tagen höchst ansteckend. Nach 3 bis 4 Tagen setzt meist schon der Wundheilungsprozess ein. Ungefähr 90 Prozent aller Menschen tragen das Herpesvirus in sich. Jedoch sind nur etwa 20 Prozent Frauen und Männer in jedem Alter von häufigen Ausbrüchen betroffen.