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Beim Brustschwimmen sind sowohl die Arme als auch die Beine ständig im Wasser in Bewegung. Der Beinschlag des Brustschwimmers wird umgangssprachlich auch als Froschbeinschlag bezeichnet. Die Armarbeit erfolgt normalerweise über ein symmetrisches und gleichzeitiges Ziehen der Arme. Beim sportlichen Schwimmen ist der vordere Armzug sehr kurz und kraftvoll. Dabei erhebt sich der Oberkörper mit sehr schmaler Schulterstellung weit aus dem Wasser. Das Rückenschwimmen erfolgt in der Rückenlage des Schwimmers. Aus der Hüfte erfolgt der Beinschlag. Die Arme ziehen abwechselnd über den Kopf. Unter Wasser erfolgt die Zug und Druckphase. Danach verlässt der in Bewegung befindliche Arm das Wasser auf der Höhe der Oberschenkel.