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Gesundheitssport Groß-Umstadt

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Heinrich-Fuhr-Str. 40, 64287 Darmstadt
Telefon:0615143877
Fax:0615147073
(3)
Seniorensportclub Darmstadt - Gesundheitssport
20.18 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Wachtelweg 15, 64291 Darmstadt
Telefon:06151718895
(1)
Sportgemeinschaft Arheilgen - Gesundheitssport
20.44 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Auf der Hardt 80, 64291 Darmstadt
Telefon:06151376330
Fax:06151351212
(2)
Orplid e.V. - Gesundheitssport
21.27 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Postfach 120 108, 64238 Darmstadt
Telefon:06151372600
Fax:06151372604
Anschrift:Postfach 120 135, 64238 Darmstadt
Telefon:06151718446
Fax:06151718446
(3)
TG Bessungen - Gesundheitssport
21.61 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Sandbergstraße 42, 64285 Darmstadt
Telefon:06151963793
Fax:06151963799
(4)
TG 07 Eberstadt - Gesundheitssport
22.19 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Schlossstraße 39, 64297 Darmstadt
Telefon:061572310
(1)
SKV Rot-Weiß Darmstadt - Gesundheitssport
22.61 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Winkelschneise 9, 64295 Darmstadt
Telefon:06151314062
Fax:06151311230
Anschrift:Falltorstraße 24, 64291 Darmstadt
Telefon:06150866283
(1)
Sportvereinigung Eberstadt - Gesundheitssport
22.84 km von Groß-Umstadt
Anschrift:Brandenburgerstr. 65, 64297 Darmstadt
Telefon:06151601539
Fax:06151601540
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Groß-Umstadt? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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