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Anschrift | Schiffenberger Weg 115 c, 35394 Gießen |
Telefon | 0641 979140 |
info@body-loft.de | |
Website | https://body-loft.de/ |
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Anschrift | Margaretenhütte 42, 35398 Gießen |
Telefon | 0641 95080105 |
Alternativ-Nr | 0163 6717153 |
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info@sport-haus-giessen.de | |
Website | http://www.sport-haus-giessen.de |
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Anschrift | Westanlage 21, 35390 Gießen |
Telefon | 0641 55990880 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/giessen/ |
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Anschrift | Ringallee 12, 35390 Gießen |
Telefon | 0641 68694933 |
giessen@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-giessen |
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Anschrift | Gießener Straße 160, 35396 Gießen-Wieseck |
Telefon | 0641 39930286 |
Mobil | 01523 1841973 |
giessen-wieseck@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-giessen-wieseck |
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Anschrift | Ferdinand-Porsche-Straße 10, 35447 Reiskirchen |
Telefon | 06408 965100 |
info@fitness-in-motion.de | |
Website | https://www.fitness-in-motion.de/ |
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Anschrift | Löwengasse 20, 35457 Lollar |
Telefon | 0175 5557337 |
jannik.luehs@web.de | |
Website | https://jannik-fitness.de/ |
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Anschrift | Loherstr. 1, 35586 Wetzlar |
Telefon | 06441 3806922 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/wetzlar/ |
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Anschrift | Wintersburgstraße 3, 35619 Braunfels |
Telefon | 06442 9599399 |
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p.kraus@pt-kraus.de | |
Website | https://pt-kraus.de/ |
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Anschrift | Lindenstraße 9, 35649 Bischoffen |
Telefon | 015678 587659 |
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Website | https://www.sportschuleseoullollar.de/ |
Linden im Landkreis Gießen liegt ca. 6 km südlich von Gießen und ist gegliedert in die Stadtteile Großen-Linden und Leihgestern. Schon 790 wurde Linden erstmals urkundlich erwähnt und ist heute für...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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