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Sonstige Sportarten
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| Telefon: | 0612212866 |
| Fax: | 0612212831 |
| E-Mail: | j.portmann@sidis.de |
| Anschrift: | Johannesallee 39, 65929 Frankfurt am Main |
| Telefon: | 069303578 |
| Fax: | 06937568065 |
| E-Mail: | sport@osc-hoechst.de |
| Anschrift: | Hauptstraße 137, 55246 Kostheim |
| Telefon: | 0613465891 |
| E-Mail: | postmaster@turnverein-kostheim.de |
VfL Goldstein - Gesundheitssport (Verein für Leibesübungen Goldstein e.V. 1953)
12.35 km von Raunheim
12.35 km von Raunheim
| Anschrift: | Zur Waldau 12, 60529 Frankfurt am Main |
| Telefon: | 0696661836 |
| Fax: | 0696662050 |
| E-Mail: | webmaster@vfl-goldstein.de |
| Anschrift: | Robert-Schumann-Straße 22, 55130 Mainz |
| Telefon: | 0613186495 |
| Fax: | 0613186495 |
| E-Mail: | ac1909@aol.com |
SG Nied e.V. - Gesundheitssport (Sportgemeinschaft 1877 Frankfurt-Nied e.V.)
12.54 km von Raunheim
12.54 km von Raunheim
| Anschrift: | Oeserstr. 74, 65934 Frankfurt am Main |
| Telefon: | 069391716 |
| Fax: | 069388327 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@sgnied.de |
| Anschrift: | Hauptstraße 15, 65207 Wiesbaden |
| Telefon: | 0611502192 |
| E-Mail: | vorstand@tv-igstadt.de |
| Anschrift: | Am Königsfloß 28, 55252 Mainz-Kastel |
| Telefon: | 0613462468 |
| Fax: | 0613462468 |
| E-Mail: | jochenschiebeler@aol.com |
| Anschrift: | Eichenstr. 9, 65933 Frankfurt am Main |
| Telefon: | 069391134 |
| Fax: | 06939043691 |
| E-Mail: | info@ts-griesheim.de |
| Anschrift: | Bahnstraße 10, 65205 Wiesbaden |
| Telefon: | 06122533504 |
| Fax: | 06122533504 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Raunheim
Raunheim im Landkreis Groß-Gerau liegt im Rhein-Main-Gebiet, am Südufer des Mains und ist gegliedert in Westviertel, Ringstraße und Bahnhofstraße. Für Besucher ist Raunheim vor allem durch die...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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