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Fitnessstudio Gründau

Info zu Fitnessstudio: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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(8)
McFit Fitnessstudio Hanau
22.56 km von Gründau
Anschrift:Auheimer Straße/Krawallgraben, 63450 Hanau
Telefon:061819456951
Anschrift:Höbäckerweg 2b, 36381 Schlüchtern
Telefon:066611537106
Öffnungs­zeiten:siehe unsere Website
(4)
McFit Fitnessstudio Aschaffenburg
28.86 km von Gründau
Anschrift:Schönbornstraße 4, 63741 Aschaffenburg
Telefon:060214449280
Anschrift:Hanauer Landstr. 523, 60386 Frankfurt
Telefon:06940809108
Anschrift:Zeil 64, 60313 Frankfurt
Telefon:06913388069
FAQ und Ratgeber Fitnessstudio
FAQ
 

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zu den FAQ
Fitnessstudio

Ein Fitnessstudio wird auch als Sportstudio oder Fitnesscenter bezeichnet. In einem Fitnessstudio befinden sich Sportgeräte, die dem Kraft- und Ausdauertraining dienen. Das Training dient dem Muskelaufbau und der körperlichen Fitness.

Training im Fitnessstudio

In Fitnessstudios wird den Interessierten meist ein Probetraining angeboten. Der Sport findet üblicherweise unter Anleitung von Fitnesstrainern in betreuten Kursen zu festen Terminen statt. Es besteht normalerweise ebenfalls die Möglichkeit des eigenständigen Trainings bzw. der Nutzung von Fitnessgeräten.

Geschichte des Fitnessstudios

Ende des 19. Jahrhunderts entstand mit der Reformbewegung der Wunsch nach geistigem und körperlichem Wohlbefindens. Daher entstanden zahlreiche Trainingsstätten (z. B. Turnhallen, Sportplätze), wobei Gymnastik und Krafttraining eine große Rolle spielten. Um 1960 gab es einen erneuten Aufschwung der Fitnessbewegung, die in den USA ihren Anfang nahm.

Angebot eines Fitnessstudios

Die Angebotspalette eines Fitnessstudios variiert, doch regelmäßig werden folgende Trainingsmöglichkeiten angeboten: Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Gerätetraining, Fitnesskurse, Wellness- und Reha-Angebote.

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