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Gesundheitssport Elmlohe

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Kärntner Str. 4a, 27574 Bremerhaven
Telefon:047173233
Anschrift:Rekumer Str. 2, 28777 Bremen
Telefon:0421680548
Fax:04216880507
E-Mail:tsv@tsv-farge-rekum.de
(4)
MTV - Gesundheitssport
45.24 km von Elmlohe
Anschrift:Ziegeleiweg 33A, 28757 Bremen
Telefon:0421655367
Fax:04216530785
E-Mail:info@mtv-eiche-schoenebeck-bremen.de
Anschrift:Borchsholt 31, 28757 Bremen
Telefon:0421605634
E-Mail:gerhard.richter1@ewetel.net
Anschrift:Am Grohner Schulhof 7, 28759 Bremen
Telefon:0421666186
Fax:0421666188
E-Mail:u.-i.harm@nord-com.net
Anschrift:Lissaer Str. 60, 28237 Bremen
Telefon:0421613410
Fax:0421613411
E-Mail:info@tura-bremen.de
Anschrift:Hemmstr. 240, 28215 Bremen
Telefon:0421352735
Fax:0421354361
E-Mail:kontakt@sg-findorff.de
(1)
Bremen 1860 - Gesundheitssport
55.02 km von Elmlohe
Anschrift:Baumschulenweg 8/10, 28213 Bremen
Telefon:0421211860
Fax:04212239034
E-Mail:info@bremen1860.de
Anschrift:Berckstr. 87, 28359 Bremen
Telefon:0421234060
Fax:0421237740
E-Mail:info@eiche-horn.de
Anschrift:Hellmskamp 65, 26125 Oldenburg
Telefon:044139871
E-Mail:kontakt@sv-eintracht-oldenburg.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Elmlohe? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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