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Gesundheitssport Wedemark

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Märkischer Weg 37, 30179 Hannover
Telefon:0511603630
E-Mail:joachim.heinrich@web.de
(3)
TuS Vinnhorst - Gesundheitssport
13.77 km von Wedemark
Anschrift:Am Schmuckplatz 6 B, 30419 Hannover
Telefon:0511631898
E-Mail:u.jankowski@tusvinnhorst
(2)
TuS Bothfeld - Gesundheitssport
14.02 km von Wedemark
Anschrift:Carl-Loges-Straße 12, 30657 Hannover
Telefon:05116046960
E-Mail:info@tus-bothfeld.de
(1)
OSV Hannover - Gesundheitssport
14.45 km von Wedemark
Anschrift:Metzhof 3, 30659 Hannover
Telefon:05116497593
E-Mail:osvhannover@t-online.de
(1)
TB Stöcken - Gesundheitssport
14.87 km von Wedemark
Anschrift:Eichsfelder Straße 26, 30419 Hannover
Telefon:0511795220
Fax:0511795225
E-Mail:info@tb-stoecken.de
Anschrift:Drosselbartweg 24 A, 30179 Hannover
E-Mail:j.s.hoffmann@htp-tel.de
Anschrift:Constantinstr. 86, 30177 Hannover
Telefon:0511690380
E-Mail:hannoverscher-sport-club@t-online.de
(3)
SV Marienwerder - Gesundheitssport
16.01 km von Wedemark
Anschrift:Am Hohen Holze 1, 30823 Garbsen
Anschrift:Helmholtzstr. 1, 30165 Hannover
Telefon:0511584246
Fax:05113535038
E-Mail:info@hannoversche-musterturnschule.de
Anschrift:Waldstraße 30, 30163 Hannover
Telefon:05112618579
Fax:05112618581
E-Mail:wunni1@t-online.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Wedemark? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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