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Gesundheitssport Linnich

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Kleiner Driesch 2a, 41179 Mönchengladbach
Telefon:02161400253
E-Mail:mserke1@aol.com
Anschrift:Lannerstr. 8, 41189 Mönchengladbach
Telefon:0216654368
E-Mail:ursula.cremer@web.de
Anschrift:Karlstr. 84, 41199 Mönchengladbach
Telefon:02166604218
E-Mail:info@tvg-mg.de
Anschrift:Heerstr. 84, 41199 Mönchengladbach
Telefon:02432908707
E-Mail:dav-sektion.rheydt@t-online.de
Anschrift:Hospitalstraße 44, 52353 Düren
Telefon:02421805459
Anschrift:Bruchstr. 64, 41238 Mönchengladbach
Telefon:0216116803
E-Mail:wolfgang.neuss@t-online.de
Anschrift:Hubert-Wienen-Str. 23, 52070 Aachen
Telefon:0241911903
Fax:0241911904
E-Mail:kontakt@aachen-aktiv.de
Anschrift:Fockestr. 116, 41069 Mönchengladbach
Telefon:021615623556
E-Mail:info@djusu.de
Anschrift:Josefstraße 28, 52080 Aachen
Telefon:02415590245
E-Mail:etv@online.de
Anschrift:Aachener Str. 418, 41069 Mönchengladbach
Telefon:0216154681
E-Mail:info@sportfuerbetagtebuerger.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Linnich? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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