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Gymnastik Werden

Info zu Gymnastik: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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Anschrift:Kleinharnscheidt 23, 45239 Essen
Telefon:0201407463
E-Mail:hckraiczy@t-online.de
Anschrift:In der Borbeck 6, 45239 Essen
(1)
TV Bredeney 1895 e.V. - Gymnastik
2.91 km von Werden
Anschrift:Meisenburgstr. 30, 45133 Essen
Telefon:02011775130
Fax:02011775141
E-Mail:tvbredeney@t-online.de
(2)
SG Heisingen 1887 - Gymnastik
4.13 km von Werden
Anschrift:Fährenkotten 17, 45259 Essen
Telefon:0201462132
Fax:0201462132
E-Mail:vorstand@sgheisingen.de
Anschrift:Heisinger Str. 393, 45259 Essen
Telefon:0201461070
Fax:0201460681
E-Mail:djk-heisingen@versanet-online.de
Anschrift:Auf der Fuchskaul 12, 45149 Essen
Telefon:0201754162
E-Mail:tb-essen-haarzopf@t-online.de
Anschrift:Ardeystr. 4, 45134 Essen
Telefon:0201472838
E-Mail:angela.kramm@web.de
(1)
Versehrten-SG Kettwig - Gymnastik
5.2 km von Werden
Anschrift:Akademiestr. 8, 45219 Essen
Anschrift:Gottfried-Wilhelm-Str. 10, 45134 Essen
Telefon:02018159923
Fax:02018159924
E-Mail:escrellinghausen@gmx.de
Anschrift:Hedwigstr., 45130 Essen
Telefon:01701826920
E-Mail:volker.donath@arcor.de
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FAQ und Ratgeber Gymnastik
FAQ
 

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zu den FAQ
Gymnastik

Im Gegensatz zu anderen (athletischen) Sportarten verfolgt die Gymnastik das Ziel, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden.

Frühgeschichte der Gymnastik

Gymnastische Übungen wurden im antiken Griechenland hoch angesehen und galten als einflussreich auf die plastische Kunst der Griechen. Herakles und Hermes galten als Schutzgötter der Gymnastik.

Gymnastikarten

Im 20. Jahrhundert bildeten sich weit verbreitete Arten der Gymnastik heraus, die sowohl gesundheitlichen (z. B. Krankengymnastik) als auch eher athletischen Charakter tragen sollten. Bekannte Formen der Gymnastik sind Aerobic, Pilates und rhythmische Sportgymnastik.

Pilates

Das systematische Ganzkörpertraining dient insbesondere der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Pilates-Methode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück. Pilates basiert auf Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.

Rhythmische Sportgymnastik

Die Turnsportart wird mit Musikbegleitung durchgeführt und umfasst gymnastische sowie tänzerische Elemente. In der Regel wird die rhythmische Gymnastik mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keule und Band) ausgeübt.

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