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Gesundheitssport Kerken

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Hochend 67 b, 47509 Rheurdt
Telefon:028456777
E-Mail:h.fisseler@web.de
Anschrift:Konventstr. 22, 47839 Krefeld
Telefon:02151735242
Fax:02151735268
E-Mail:geschaeftsstelle@huelser-sv.de
Anschrift:Stormstr. 10, 47445 Moers
Telefon:028418870769
E-Mail:info@vfl-repelen.de
Anschrift:Hülser Str. 405, 47803 Krefeld
Telefon:02151976612
Anschrift:Filder Str. 148, 47447 Moers
Telefon:0284122190
E-Mail:geschaeftsstelle@moerser-tv.de
Sprechzeiten:Dienstag 10-12 Uhr, Donnerstag 17-19 Uhr
Anschrift:Dr.-Hermann-Boschheidgen-Str. 2, 47441 Moers
Telefon:02841883588
E-Mail:gsvmoers@t-online
Anschrift:Holunderstraße 19, 47445 Moers
E-Mail:info@vitality-moers.de
Anschrift:Horkesgath 16, 47803 Krefeld
Telefon:02151758427
Fax:02151758427
Anschrift:Josef-Brocker-Dyk 165, 47803 Krefeld
Telefon:02151875925
Fax:02151976938
E-Mail:roswitha.isermann@web.de
Anschrift:Palmstr. 8, 47803 Krefeld
Telefon:02151592395
Fax:02151592304
E-Mail:svk72@svk72.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

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zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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