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Behinderten Sportgemeinschaft Düsseldorf-Benrath 1959 e.V. - Gesundheitssport
5.29 km von Monheim am Rhein
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| Anschrift: | Kapeller Hofweg 13, 40595 Düsseldorf |
| Telefon: | 0211704917 |
| Fax: | 02119705944 |
| E-Mail: | bsg-benrath@gmx.de |
| Anschrift: | Koblenzer Str. 133, 40595 Düsseldorf |
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| Anschrift: | Felderstraße 16a, 51371 Leverkusen |
| Telefon: | 021425891 |
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| E-Mail: | tusrheindorf@t-online.de |
| Anschrift: | Roggendorfer Weg 3, 50769 Köln |
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| Anschrift: | Friedenberger Str. 22, 51379 Leverkusen |
| Telefon: | 0217143597 |
| Fax: | 02171743461 |
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TUS 1887 Roland Bürrig e.V. - Gesundheitssport (Turn- und Spielverein 1887 Roland Bürrig e.V.)
7.64 km von Monheim am Rhein
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| Anschrift: | Heinrich-Brüning-Str. 171, 51371 Leverkusen |
| Telefon: | 021469168 |
| Fax: | 02149600109 |
| E-Mail: | info@roland-buerrig.de |
| Anschrift: | Kölner Str. 22, 51379 Leverkusen |
| Telefon: | 0217127666 |
| Fax: | 02171949616 |
| E-Mail: | tus.opladen@netcologne.de |
| Anschrift: | Sperlingsweg 2, 51373 Leverkusen |
| Telefon: | 021461398 |
| E-Mail: | info@stv1881schlebusch.de |
| Anschrift: | Tannenbergstraße 57, 51373 Leverkusen |
| Telefon: | 02148680026 |
| Fax: | 02148680070 |
| E-Mail: | verwaltung@tsvbayer04.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Alle Infos aus Monheim am Rhein
Monheim am Rhein liegt im Kreis Mettmann am Rhein und grenzt nördlich an Düsseldorf. Schon 1150 wurde Monheim erstmals urkundlich erwähnt. Attraktiv für Besucher ist Monheim vor allem durch dem...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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