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Gesundheitssport Sankt Augustin

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Beueler Straße 23, 53229 Bonn
Telefon:0228485287
E-Mail:vorstand.sport@vereine-vilich-mueldorf.de
Anschrift:Obere Wilhelmstraße 23, 53225 Bonn
Telefon:0228470347
Fax:02284224811
E-Mail:kontakt@rc-rhenus-beuel.de
(2)
Sportverein Bonn-Süd e. V. - Gesundheitssport
5.77 km von Sankt Augustin
Anschrift:Büchelgarten 64, 53225 Bonn
Telefon:0228477676
E-Mail:info@sportverein-bonn-sued.de
Anschrift:Königswinterer Straße 809, 53227 Bonn
Telefon:0228441134
E-Mail:geschaeftsstelle@tus-oberkassel.de
Anschrift:Arnoldstraße 19, 53225 Bonn
Telefon:0228473465
E-Mail:hwmueller@netcologne.de
(1)
Bonner Turnverein 1860 e.V. - Gesundheitssport
7.51 km von Sankt Augustin
Anschrift:Riesstraße 9, 53113 Bonn
Telefon:0228223689
Fax:02282805156
E-Mail:btvbonn@t-online.de
Anschrift:Postfach 41 01 50, 53023 Bonn
Anschrift:Postfach 20 06 22, 53136 Bonn
Telefon:0228311263
Fax:0228318374
E-Mail:info@isv-badgodesberg.de
Anschrift:Postfach 20 08 25, 53138 Bonn
Telefon:0228334746
E-Mail:postfach@lav-bad-godesberg.de
Anschrift:Postfach 2148, 53011 Bonn
Telefon:0228536810
E-Mail:info@postsportvereinbonn.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Sankt Augustin? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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