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Gesundheitssport Sierscheid

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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Gesundheitssport Reha e.V.(Studio06)
24.6 km von Sierscheid
Anschrift:Kommernerstrasse. 72, 53879 Euskirchen
Telefon:022517749416
E-Mail:info@studio06-eu.de
Öffnungs­zeiten:Mo-Do 8:00-22:00 Uhr
Fr. 9:00-22:00 Uhr
Sa. 10:00-17:00Uhr
So. 10:00-19:00 Uhr
Anschrift:von-Guericke-Allee 5, 53125 Bonn
Telefon:02289258685
E-Mail:hentschel.heinz@t-online.de
(1)
1. Godesberger Judo-Club e.V.
29.78 km von Sierscheid
Anschrift:Im Gries 48, 53179 Bonn
Telefon:0228342955
E-Mail:geschaeftsstelle@gjc.de
Anschrift:Villemombler Str. 76, 53123 Bonn
Telefon:0228996152401
E-Mail:helma.hagemann@bmwi.bund.de
Anschrift:Moltkestraße 41, 53173 Bonn
Telefon:0228355215
Fax:02289359412
E-Mail:kontakt@godesberger-tv.de
Anschrift:Beethovenallee 16, 53173 Bonn
Telefon:0228364737
Anschrift:Am Tönnessenkreuz 39, 53123 Bonn
Telefon:0228647551
E-Mail:rot-weiss-lessenich@t-online.de
Anschrift:Grüner Weg 21, 53175 Bonn
E-Mail:i.cziudaj@web.de
Anschrift:Karthäuser Straße 23, 53129 Bonn
Telefon:0228233309
Fax:0228230179
E-Mail:info@scfortunabonn-rollsport.de
Anschrift:Schenkendorfstraße 5, 53173 Bonn
Telefon:0228358511
Fax:0228359999
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Sierscheid? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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