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Gesundheitssport Sankt Julian

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

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Turnverein 1885 Morlautern - Gesundheitssport
24.18 km von Sankt Julian
Anschrift:Carl-Diem-Str. 10, 67659 Kaiserslautern
Telefon:063175306
Anschrift:Deutschherrnstr. 67, 67661 Kaiserslautern
Telefon:063159692
E-Mail:p.mengele@tus04-hohenecken.de
Anschrift:Hohenecker Str. 25, 67663 Kaiserslautern
Telefon:063114163
E-Mail:info@tfc-kl.de
Anschrift:Albrechtstrasse 3, 67655 Kaiserslautern
Telefon:015229575419
Sprechzeiten:Sporthalle im der Luitpoldschule
Öffnungs­zeiten:Donnerstag ab 18 Uhr
Anschrift:Hermann-Löns-Str. 25, 67663 Kaiserslautern
Telefon:063128314
E-Mail:tsgkl@t-online.de
Anschrift:Am Handballplatz 1, 67661 Kaiserslautern
Telefon:06315344644
Fax:06315344644
E-Mail:geschaeftsstelle@tus-dansenberg.de
(3)
TV Russhütte e.V. - Gesundheitssport
42.25 km von Sankt Julian
Anschrift:An der Turnhalle, 66113 Saarbrücken
E-Mail:info@tvrusshuette.de
Anschrift:Im Wiesental, 66133 Scheidt
Telefon:0681815800
E-Mail:mail@tvscheidt.de
(2)
TBS Saarbrücken - Gesundheitssport
53.6 km von Sankt Julian
Anschrift:Meerwiesertalweg 84, 66123 Saarbrücken
Telefon:06813799382
Fax:06813799967
E-Mail:tbs@tbs-saarbruecken.de
Anschrift:Kaiserslauterer Straße 25, 66123 Saarbrücken
Telefon:068132500
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Sankt Julian? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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