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Fitnesscenter in Mainz im Branchenbuch


Body Shape Fitness Mainz im Branchenbuch Mainz

Kaiserstraße 58, 55116 Mainz


06131 9197216

https://www.bodyshape-fitness.de/mainz/


Der Gewerbeeintrag Body Shape Fitness Mainz in Mainz ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.

Body Shape Fitness Mainz

Bitte rufen Sie uns für genauere Informationen an.

Anschrift

StraßeKaiserstraße 58
PLZ, Ort55116 Mainz
Koordinaten50.0064,8.26663
KFZ-Navigation50.0065,8.26631

Weitere Kontaktdaten


Öffnungszeiten

Montag09:00 - 20:00
Dienstag08:00 - 20:00
Mittwoch09:00 - 21:00
Donnerstag08:00 - 20:00
Freitag09:00 - 18:00
Samstag09:00 - 15:00
Sonntaggeschlossen

Bildergalerie

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Fitnesscenter

Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.

Fitness: Definition

Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.

Geschichte der Fitness

Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.

Zivilisationskrankheiten

Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.

 Fitnessstudio

In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.

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