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Fitnesscenter in Mainz im Branchenbuch


Fitness First Mainz im Branchenbuch Mainz

Bahnhofstraße 2, 55116 Mainz


06131 971670

https://www.fitnessfirst.de/clubs/mainz/


Der Gewerbeeintrag Fitness First Mainz in Mainz ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.

Fitness First Mainz

Bitte rufen Sie uns für genauere Informationen an.

Unser FitnessFirst Fitnessstudio liegt direkt am Münsterplatz, in unmittelbarer Nähe des Mainzer Hauptbahnhofes. Innerhalb von 10 Minuten Fußweg kannst du uns erreichen.
Oder du kommst ganz entspannt mit Bus und Bahn, da sich direkt vor der Tür eine Bushaltestelle sowie eine Straßenbahnhaltestelle befinden.

Die Trainingsfläche unseres Clubs erstreckt sich auf 1.700 qm. Hier werden ihre Trainingswünsche sowie ihre Trainingsplanung und Gestaltung auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Du möchtest einfach nur für dich sein, dann kannst du unseren Cardiobereich mit Laufbändern, Crosstrainern und Fahrräder nutzen und dabei dein Lieblings-Fernsehprogramm schauen oder einfach nur Musik hören.

Du möchtest dich durch andere Trainierende motivieren lassen, dann ist ein schnelles Kursprogramm von 30 Minuten mit eigenem Körpergewicht auf unserer Freestyle Fläche genau das richtige für dich. In unserem Fitnessstudio befindet sich ein wundervoll heller Kursraum, indem du kraftvolle Cardio Workouts oder straffende und maximal auspowernde Kurse wie Bauch-Beine-Po machen kannst. Falls du dabei noch nicht schwitzen kommen solltest, dann kannst du unseren Bike Intense Kurs besuchen. Hier werden nicht nur deine Beine gestrafft, sondern auch ihre Ausdauer optimal für deine Radtour vorbereitet. Du möchtest in die Vollen gehen? Dann buche einen qualifizierten Personal Trainer. In einem für dich individuell konzipierten Trainingsprogramm wirst du gefordert und begleitet.

Nach dem Training kannst du in unserem Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Ruheraum relaxen und neue Kraft tanken - genieße einfach die Stille. Für unsere weiblichen Mitglieder gibt es einen eigenen Wellnessbereich. Eltern profitieren von unserem KidsClub, wo die kleinen durch unsere liebvollen Mitarbeiter während des Trainings betreut werden.

Unser freundliches, motivierendes Personal freut sich, dich in unserer familiären Atmosphäre begrüßen zu können.

Anschrift

StraßeBahnhofstraße 2
PLZ, Ort55116 Mainz
Koordinaten50.0007,8.26331
KFZ-Navigation50.0005,8.26322

Weitere Kontaktdaten


Öffnungszeiten

Montaggeschlossen
Dienstaggeschlossen
Mittwochgeschlossen
Donnerstaggeschlossen
Freitaggeschlossen
Samstaggeschlossen
Sonntaggeschlossen

Weitere Informationen

DienstleistungenPersonal Training, Kinderbeaufsichtigung, FitnessCheck
SprachenDeutsch, Englisch

Schnellaktionen

Yext

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Fitnesscenter

Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.

Fitness: Definition

Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.

Geschichte der Fitness

Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.

Zivilisationskrankheiten

Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.

 Fitnessstudio

In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.

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