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Gesundheitssport Welkenbach

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

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Gesundheitssportler Neuwied
20.89 km von Welkenbach
Anschrift:Sportweg 1, 53547 Breitscheid
Anschrift:Lindenstraße 76c, 57080 Siegen
Telefon:0271383229
Fax:0271310680
E-Mail:friedhelm.kunz@t-online.de
Anschrift:Aachener Str. 2 c, 56072 Koblenz
Telefon:026125026
E-Mail:ctg-koblenz@t-online.de
Anschrift:Postfach 92 00, 56065 Koblenz
Telefon:0261803770
E-Mail:info@post-sv-koblenz.de
Anschrift:Am Moselstausee 16, 56073 Koblenz
Telefon:026115584
E-Mail:vorstand@krc-rhenania.de
Anschrift:Grenzstraße 19, 56077 Koblenz
Telefon:026172392
E-Mail:info@djk-asterstein.de
Anschrift:Gutenbergstr. 77, 57078 Siegen
Telefon:027184831
E-Mail:meyer@reha-sg-siegen.de
(1)
TuS Rot-Weiß Koblenz - Gesundheitssport
33.46 km von Welkenbach
Anschrift:Hohenzollernstr. 132, 56068 Koblenz
Telefon:026132821
E-Mail:rot-weiss-koblenz@t-online.de
(2)
Diabetiker 2000 Koblenz
33.61 km von Welkenbach
Anschrift:Scharnhornstr. 5, 56073 Koblenz
Telefon:02611005356
(2)
TV Jahn Siegen - Gesundheitssport
33.82 km von Welkenbach
Anschrift:Diemstr. 12, 57072 Siegen
Telefon:027154633
E-Mail:vorstand@jahn-siegen.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Welkenbach? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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