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Anschrift: | Zum Saaleblick 11/12, 06114 Halle |
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Anschrift: | Obere Mühle Schlossberg 2, 38889 Blankenburg |
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Anschrift: | Harzstraße 03, 38889 Blankenburg |
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Anschrift: | Robert-Franz-Ring 14, 06108 Halle |
Telefon: | 03456877086 |
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Anschrift: | Albert-Schweitzer-Str. 15 A, 06114 Halle |
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Anschrift: | Straße des Friedens 50 b, 06791 Zschornewitz |
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Anschrift: | Leipziger Straße 79, 06108 Halle |
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Anschrift: | Steinweg 5, 06110 Halle |
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Anschrift: | Merseburger Str. 41, 06112 Halle |
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Anschrift: | Lindenallee 6, 06773 Gräfenhainichen |
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Im Nordosten Deutschlands gelegen, verfügt Sachsen-Anhalt mit Brandenburg, Sachsen, Thüringen und Niedersachsen über insgesamt vier Nachbarstaaten. Gegliedert ist das Bundesland in die Landkreise...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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