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Gesundheitssport Puschwitz

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Auenstr. 10, 01917 Kamenz
Telefon:03578305744
(3)
Diabetiker Sachsen e.V.
15.49 km von Puschwitz
Anschrift:Rammenauer Weg 2, 01877 Bischofswerda
Telefon:01743274814
Fax:03594785733
E-Mail:info@diabetiker-sachsen.de
(9)
Leben ist Bewegung e.V.
18.07 km von Puschwitz
Anschrift:Mönchswalder Str. 1, 02681 Wilthen
Telefon:035923793
E-Mail:libev@gmx.de
Anschrift:Bischofswerdaer Str. 38, 01896 Pulsnitz
Telefon:03595572290
(2)
FSG Medizin Hoyerswerda e.V.
20.69 km von Puschwitz
Anschrift:Pforzheimer Platz 4a, 02977 Hoyerswerda
Telefon:035716085280
E-Mail:info@fsg-hy.de
(2)
Aktiv & Gesund e.V.
21.47 km von Puschwitz
Anschrift:An der Thrune 10, 02977 Hoyerswerda
Telefon:03571974120
E-Mail:scholzhalle@web.de
Anschrift:Stauffenbergstr. 16, 02977 Hoyerswerda
Telefon:01629439243
E-Mail:marcel.hass@gmx.de
Anschrift:L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda
Telefon:03571406679
(2)
La Vital e.V.
23.08 km von Puschwitz
Anschrift:Am Speicher 5, 02977 Hoyerswerda
Telefon:03571984930
E-Mail:la-vital@t-online.de
(4)
Pro Aktiv Gesundheitssport Löbau e.V.
31.46 km von Puschwitz
Anschrift:Theodor Körner Str. 1, 02708 Löbau
Telefon:03585482529
E-Mail:gesundheits-studio@freenet.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Puschwitz? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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