Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Kurt-Am-Ende-Straße 8c, 06905 Bad Schmiedeberg |
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Anschrift: | Rackither Str. 10, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
Telefon: | 03491450626 |
Anschrift: | Klebitzer Straße 18a, 06895 Zahna |
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Anschrift: | Am Buschbad 13, 01662 Meißen |
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Anschrift: | Lutherstraße 32 b, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
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Fax: | 03491401890 |
Anschrift: | Sternstraße 28, 06886 Lutherstadt Wittenberg |
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Anschrift: | Dobiener Feldstraße 2, 06889 Lutherstadt Wittenberg |
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Fax: | 03491877977 |
E-Mail: | sportplusgesundheit@gmx.de |
Anschrift: | An der Walze 2, 01640 Coswig |
Telefon: | 03523535210 |
E-Mail: | reha@bewegungsraum-coswig.de |
Am südlichen Rand der Annaburger Heide, an der Elbniederung befindet sich Arzberg. 1251 erstmals urkundlich erwähnt, zeichnet sich Arzberg heute durch ein reges Vereinsleben aus. Bekannt ist die Gemeinde...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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